Los antiguos Taoístas comprendieron que el cuerpo humano no podría vivir si no tuviera un continuo aporte de energía en los tejidos y los órganos. Se dieron cuenta que la salud era un estado de equilibrio de la energía en el interior del cuerpo y quela enfermedad aparecía cuando había agotamiento de la energía o debilidad. Mucha energía que necesitamos viene de los alimentos que comemos y del aire que respiramos. Sin embargo, así como un automóvil costoso, el cuerpo debe estar cuidadosamente regulado sí se quiere que funcione bien y que utilice la energía en su máximo nivel. A través de los siglos, las siete glándulas en el interior del cuerpo fueron consideradas como centros de energía, responsables de la regulación de la corriente de la energía en los diferentes sistemas del cuerpo. Las siete glándulas del cuerpo son, en orden ascendente: las glándulas sexuales (macho: próstata y testículos; hembra: los ovarios, el útero y las glándulas mamarias o senos) que regulan la secreción de la hormona, la energía y la reacción sexual y la reproducción; las glándulas suprarrenales que suministran el funcionamiento de los riñones, de la piel y de la columna vertebral; el páncreas que ayuda a controlar la digestión, el porcentaje de azúcar en la sangre y el calor del cuerpo; el timo que gobierna al corazón, los pulmones y los huesos del cuerpo; la glándula tiroides que mantiene el metabolismo de las células del cuerpo; la hipófisis que rige la mente, la inteligencia, la memoria, la cordura y el pensamiento; y la glándula pineal que afecta directamente a las otras glándulas por sus secreciones y gobierna nuestra comunicación en un plano espiritual.
Se puede representar las siete glándulas como recipientes vinculados uno al otro por una serie de arterias o de tubos. Cada recipiente (glándula) depende de los otros por su abastecimiento de líquido (energía).
Si el recipiente A (las glándulas sexuales) se llena de líquido, este fluido circulará lentamente a través de las arterias hasta los otros seis recipientes. Lo mismo, si el recipiente C (el páncreas) llegase á perder una cantidad excesiva de su fluido (por un escape cualquiera), cada uno de los otros recipientes daría una parte de su reserva para volver a establecer el equilibrio en el interior del sistema. La energía circula en nuestro cuerpo de manera similar. Se produce un estado de debilidad o de predisposición a la enfermedad cuando un sistema, o en este caso una glándula es, a causa de una cierta razón, es privada de energía. Nuestra tarea consiste entonces, no solamente en restablecer el equilibrio de la corriente de energía para superar esta debilidad, sino también en estimular la corriente de energía para elevar al máximo su nivel en el interior del cuerpo. Gracias a este incremento de la energía, podemos suprimir nuestra debilidad del momento y curarnos, y también podemos utilizar el nivel superior de la energía para dilatar nuestros centros espirituales. Las glándulas sexuales constituyen la base del sistema glandular. Los Chinos designan a estas glándulas las siete casas de base del cuerpo. Debemos comprender que las siete glándulas se sostienen mutuamente en un orden ascendente. Si las seis primeras glándulas no están completamente llenas, la séptima o casa espiritual no estará llena tampoco. Enseguida podemos darnos cuenta que sí sacáramos a través de la cirugía, una de las glándulas del sistema, habría una pérdida permanente o un desequilibrio en el cuerpo. Por esta razón, en el sistema chino de medicina, se analizan todos los medios de los cuales se dispone antes de realizar una operación,sobre todo si se trata de las glándulas sexuales (histerotomía o prostactectomía), porque ellas forman la casa de base que sostiene todo el resto. Sin embargo, en caso de ablación de una glándula, los Ejercicios Internos resultarían importantes por la energía continua que aportarían al cuerpo,para evitar de que la persona caiga en un estado de debilidad aún mayor. Por otra parte, no es necesario esperar que las siete casas estén llenas para comprobar las ventajas del influjo suplementario de energía que resulta de la práctica de los Ejercicios Internos. En algunas semanas se puede comenzar a notar que la energía se despierta o se recarga en el cuerpo, que los síntomas de la enfermedad se atenúan o que la conciencia y los poderes espirituales o psíquicos aumentan. Haciendo trabajar los músculos del ano y del recto, se puede fortalecer, estimular y llenar de energía las glándulas sexuales. Esta simple acción proporciona energía al timo, que a su vez hace subir la energía hasta las diferentes glándulas que se encuentran arriba. Este ejercicio tomó el nombre del ciervo porque se observó que este animal estimulaba constantemente sus glándulas sexuales agitando la cola de un lado al otro durante toda su vida. En toda la antigüedad, los cuernos del ciervo fueron muy apreciados en medicina. Se piensa que la eficacia del producto proviene de la circulación permanente de la energía desde las glándulas sexuales del ciervo, a través de su sistema glandular hasta su cabeza y sus cuernos.En realidad, los cuernos constituyen una forma de energía concentrada, extremadamente poderosa, acumulada en forma material. Los Taoístas comparan las glándulas sexuales con un horno que, cuando está convenientemente lleno de leña y de fuego (estímulo y energía), da calor (energía) al resto de la casa (el cuerpo). El ejercicio del Ciervo es pues, un elemento de construcción de base, de fundamental importancia en el sistema de los Ejercicios Internos. El fin de este ejercicio es producir energía sexual en el cuerpo. Muchas veces cuando un individuo comprueba que su energía sexual crece, tiene tendencia a aumentar sus hazañas sexuales. El Taoísmo tiene en cuenta esta posibilidad, pero considera que la promiscuidad es una violación de las leyes naturales de la curación.Todo lo que se practica con exceso conduce a la debilidad o al agotamiento de la energía. Por otra parte, llevar una vida sexual normal y activa, sin hacer nada para recrear la energía perdida durante las relaciones sexuales, es como si se consumiera una vela en los dos extremos. Uno de los secretos para una juventud perpetua,es mantener una reserva de energía teniendo órganos sexuales fuertes. Es uno de los efectos del ejercicio del Ciervo. (Existe también un tratado especial sobre la manera conveniente para utilizar este suplemento de energía sexual). Sería imposible aquí una larga disertación. El objetivo del autor es únicamente llamar la atención a aquel que practica este ejercicio en cuanto a la posible trampa e invitar al lector a que más adelante estudie la sexología del Taoísmo.
Otro efecto del ejercicio del Ciervo es reforzarlos músculos del ano y del recto. A medida que pasan los años y el hombre se vuelve viejo y débil, la abertura del ano tiende a aflojarse y a ablandarse. Por eso muchas personas de edad avanzada, o bien los que perdieron el uso de los nervios que controlan el ano, ya sea por parálisis o un ataque, tienen mucha dificultad para controlar sus intestinos. Los músculos del ano que se atrofiaron favorecen el ataque rápido de enfermedades tales como la hemorroides y el cáncer. En conclusión, uno de los secretos para mantenerse joven en la vejez es hacer trabajar los músculos para que sean todavía fuertes.
En el hombre, la próstata se encuentra detrás de los músculos del ano. La contracción de los músculos del esfínter hace trabajarla próstata y la favorece.Esto impide o mejora muchas enfermedades que afectan a la próstata tales como la hipertrofia debida al envejecimiento o de las alteraciones causadas por la debilidad o el cáncer. Es una ventaja para los hombres de más de cuarenta años que tienen tendencia a tener problemas de próstata.
En la mujer, la contracción del ano hace bajar la vagina y la fortalece. Este estímulo ayuda a cu- rar y prevenir diferentes alteraciones tales como la colitis y la vaginitis así como otros problemas relacionados con la vagina y el útero.
El Ciervo es entonces un ejercicio físico lo mismo que mental y espiritual. Mejora las capacidades sexuales porque reconstituye las reservas de energía en el cuerpo. Aumenta la fertilidad y la fortalece. Con el tiempo, los procesos mentales también aumentan y muchas veces resulta un desarrollo de las facultades psíquicas y un sentimiento creciente de calma interior, que constituye una necesidad previa al desarrollo de nuestros centros espirituales.
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